Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Denkleistung und das Immunsystem – trotzdem wird er oft vernachlässigt. In diesem Vortrag erfährst du, warum Ballaststoffe essenziell sind, wie du deine Darmgesundheit verbesserst und welche einfachen Maßnahmen deinen Alltag positiv verändern können.