NIGELLA SATIVA, der echte Schwarzkümmel ist ebenso schön anzusehen, punktet jedoch mit großer Heilkraft; steht quasi als Apotheke hilfreich bei Problemen von A, wie Allergien und Heuschnupfen, bis Z, wie Zuckerkrankheit (Diabetes) zur Verfügung mit Samen (zum kauen, als Creme, Paste), magensaftresistente Kapseln (Öl), pures Öl (kaltgepresst).

Die Samen enthalten (bei Kaltpressung)

• ungesättigte Fettsäuren
• ätherische Öle, darunter als wichtigstes das Öl NIGELON SEMOHIPREPINON (wirkt v.a. auf die Atemwege, hilft bei Bronchitis, Asthma, Keuchhusten u.a.)
• Eiweiß
• Kohlenhydrate
• Artemisiaketone
• Thymol
• Alpha-Pinen u.v.a.m.

Im alten Ägypten hieß es: "Schwarzkümmel heilt alle Krankheiten, bis auf den Tod."
Im Sarkophag des Tutanchamun fand man 1 Flasche Schwarzkümmelöl.
Hippokrates und Dioskurides berichten von seiner Heilwirkung gegen Geschwülste, Kopf- und Zahnschmerzen, Frauenleiden wie schmerzende Mensis.

In China und Indien wurde (wird) das Öl als natürliches Antibiotikum eingesetzt.
Die Samen wirken günstig auf das Verdauungssystem: lindern Mundgeruch, Magenschmerz, Krämpfe, Blähungen, Koliken.
Forschungen zeigen, daß das kaltgepresste Öl mit seinen mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Linol-, Gamma-Linolensäure) positiv auf die Hormone wirkt.

Vor allem der immunstimulierende Effekt ist hervorzuheben, da das Öl unsere Zellen vor Zellschädigungen durch Viren schützt.
Die regelmäßige Einnahme beeinflusst positiv das Herz-Kreislaufsystem und auch Allergien, v.a. Staub-, Pollenallergien, Asthma, Bronchitis, Verschleimungen etc. finden Linderung.

Äußerliche Anwendung findet das Öl (pur, als Creme oder Paste) bei rheumatischen Beschwerden, Akne, Neurodermitis, Nekrosen und sogar, auf Grund seiner Inhaltsstoffe Beta-Karotin und Biotin, bei Haarausfall.

Die Dosierung richtet sich nach den Beschwerden; weil das pure Öl bei magenschwachen zu Reizungen führen kann, es einen sehr intensiven pfeffrigen Geschmack hat, nimmt man magensaftresistente Kapseln a 500mg, 3x2 täglich am besten 30 Minuten nach dem Essen mit ausreichend klaren Wasser.
Ein längerer Einnahmezeitraum gewährt Erfolg auf vielen Ebenen.

Samen und Öl bieten jedoch auch noch kulinarische Genüsse.
So erfahren Quarkspeisen, Dressings, Kohlgerichte, Braten (v.a. Lamm), Fisch, Hülsenfrüchte, orientalische, indische Gerichte, Grillkäse, Saucen, Kleingebäcke und Brot ihre "Adelung" und werden verträglicher.

Allgemeine Erfahrungen haben gezeigt, daß ägyptischer Schwarzkümmel eher auf der Luftebene, der türkische Schwarzkümmel hingegen eher auf der Verdauungsebene ihre positiven Wirkungen entfalten.