Jürgen Dubau

Trainer für Persönlichkeitsentwicklung & Sozialpädagoge

Zentrum für Freiräume

So heißt meine Praxis. Freiräume sind innere und äußere Bereiche zum Innehalten, zum Auftanken und zum klarer Denken und Fühlen. Nutzen Sie diese Freiräume für mehr Spielräume - in Beziehungen, in Familie und im Beruf.

Hier biete ich Tagesseminare und Abendgruppen, damit Sie sich wieder freie Räume in Ihrem Leben schaffen können. Um glücklicher zu werden, braucht man Spielräume und Freiräume, aber auch Kraft und Energie. Das können Sie in meinen Angeboten finden.

In meinem Leben habe ich mich immer wieder neu orientiert. Nun begleite ich andere Menschen dabei, sich innere und äußere Freiräume zu schaffen.

In fortlaufenden Kursen sowie Abend- und Wochenendangeboten biete ich Selbsterfahrungsmöglichkeiten für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen. Im Alltag geht einem leicht das Lauschen auf die innere Stimme verloren. Über einfache Körperübungen, Stille und Achtsamkeitsübungen bilden wir den Rahmen, wieder auf die Botschaften unseres Körpers zu hören. So schaffen wir Entwicklungs-möglichkeiten, die alltagstauglich sind.

Die Integralis™-Methode verbindet verschiedene Ansätze zu einem modernen Konzept der Persönlichkeitsentwicklung für ein glückliches Leben. Dabei werden lebensgeschichtliche, therapeutische und spirituelle Aspekte berücksichtigt.

Schwerpunkte

Achtsamkeitsbasierte Gruppen
Stille und bewegte Meditationen
Systemische Körperarbeit
Entspannungsverfahren, intuitive Massagen
Nachsorgegruppe für ehemalige PatientInnen der Heiligenfeld-Kliniken in Bad Kissingen
Einzelgespräche (Termine nach Vereinbarung)